Курс «Дышу и расслабляюсь» — техники мягкого гипноза в родах

Запись по телефону
Проводится один раз в неделю, по средам в 11:00
Ближайшее занятие
1 февраля
Старт по мере набора группы

Программа курса для опытных мам
"Дышу и расслабляюсь"

  • 1. Польза диафрагмального дыхания для мамы и ребенка.
    Знакомство с техниками расслабления ума.
    Мягкий гипноз и состояние транса - польза для ума и тела. Как наша речь помогает или мешает процессу родов.

    😴Тренинг дыхания и расслабления в первом периоде родов.
    Домашнее задание 1.
  • 2. Причины возникновения слабой родовой деятельности.
    Профилактика и "лечение" техниками расслабления ума и тела.
    Дыхание и поведение в первом периоде родов, активная часть.

    😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
    Домашнее задание 2.
  • 3. Как уверенность в своём теле, ребенке и команде помогает проживать роды мягко и комфортно.
    Дыхание во втором периоде родов - поддержка ребенка и себя.

    😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
    Домашнее задание 3.
  • 4. Работа со страхами и негативными установками.
    Как наши установки управляют процессом родов.
    Помогаем мозгу думать с пользой для себя и ребенка.
    Потуги - три инструкции акушерки.

    😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
    Домашнее задание 4.
  • 5. Мотивация - зачем мне нужны роды без вмешательств.
    Причины сильной боли в родах.
    Как теория и практика помогают проживать родовые ощущения комфортно.
    Учимся писать свой текст-расслабление.

    😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
    Домашнее задание 5.
  • 6. Польза техник расслабления ума и тела для процесса родов.
    Способы оценки глубины расслабления.
    Гомеопатическая поддержка в родах.
    Рецепт коктейля на роды.
    Гипноанестизия и диссоциация.
    Позитивные установки на период потуг.
    Упражнение на расслабление друг друга.

    😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
    Домашнее задание 6.
  • 7. Здоровье женщины - восстановление после родов, изменения в организме, тренировка мышц тазового дна.

    Подведение итогов:
    мои секреты мягких родов;
    когда пора ехать в роддом;
    заключительный тренинг дыхания и расслабления ума.
  • Каждое занятие включает в себя теорию и практику. Даются домашние задания по дыханию и техникам расслабления ума. С середины курса РЕЛАКС-тренажер для самостоятельных тренировок.

    Этот курс только для тех, кто готов к позитивным изменениям!
    Рекомендуем посетить дополнительно занятие по Подготовке к родам. При наличии негативного опыта предыдущих родов записаться на индивидуальную встречу по Закрытию родов.

    Продолжительность занятия 2,5 часа, стоимость 2500, оплата по факту присутствия.
    При необходимости помогаем с выбором команды на роды.
В ходе курса можно бесплатно получить рекомендации по выбору родильного дома, врача и акушерки. При необходимости заключить договор на роды с доулой.
Выбор род дома
Где проходят занятия
Отзывы
Записаться
+7 812 380-91-23

Санкт-Петербург, ст. метро "Технологический институт",
7-я Красноармейская ул., д.19 (вход с 6-й Красноармейской ул., д.20)