Курс «Дышу и расслабляюсь» — техники мягкого гипноза в родах

Запись по телефону
Проводится один раз в неделю, по средам в 16:30
Ближайшее занятие
31 августа
Записаться на обучение
Введите свои данные и администратор вам перезвонит

Программа курса для опытных мам
"Дышу и расслабляюсь"

1. Польза диафрагмального дыхания для мамы и ребенка.
Знакомство с техниками расслабления ума.
Мягкий гипноз и состояние транса - польза для ума и тела. Как наша речь помогает или мешает процессу родов.

😴Тренинг дыхания и расслабления в первом периоде родов.
Домашнее задание 1.
2. Причины возникновения слабой родовой деятельности.
Профилактика и "лечение" техниками расслабления ума и тела.
Дыхание и поведение в первом периоде родов, активная часть.

😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
Домашнее задание 2.
3. Как уверенность в своём теле, ребенке и команде помогает проживать роды мягко и комфортно.
Дыхание во втором периоде родов - поддержка ребенка и себя.

😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
Домашнее задание 3.
4. Работа со страхами и негативными установками.
Как наши установки управляют процессом родов.
Помогаем мозгу думать с пользой для себя и ребенка.
Потуги - три инструкции акушерки.

😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
Домашнее задание 4.
5. Мотивация - зачем мне нужны роды без вмешательств.
Причины сильной боли в родах.
Как теория и практика помогают проживать родовые ощущения комфортно.
Учимся писать свой текст-расслабление.

😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
Домашнее задание 5.
6. Польза техник расслабления ума и тела для процесса родов.
Способы оценки глубины расслабления.
Гомеопатическая поддержка в родах.
Рецепт коктейля на роды.
Гипноанестизия и диссоциация.
Позитивные установки на период потуг.
Упражнение на расслабление друг друга.

😴Тренинг дыхания и расслабления ума.
Домашнее задание 6.
7. Здоровье женщины - восстановление после родов, изменения в организме, тренировка мышц тазового дна.

Подведение итогов:
мои секреты мягких родов;
когда пора ехать в роддом;
заключительный тренинг дыхания и расслабления ума.
Каждое занятие включает в себя теорию и практику. Даются домашние задания по дыханию и техникам расслабления ума. С середины курса РЕЛАКС-тренажер для самостоятельных тренировок.

Этот курс только для тех, кто готов к позитивным изменениям!
Обязательно прохождение занятия по подготовке к родам и закрытие предыдущего опыта рождения.

Продолжительность занятия 2,5 часа, стоимость 2500, оплата по факту присутствия.
При необходимости помогаем с выбором команды на роды.
В ходе курса можно бесплатно получить рекомендации по выбору родильного дома, врача и акушерки. При необходимости заключить договор на роды с доулой.
Выбор род дома
Где проходят занятия
Отзывы
Записаться
+7 812 380-91-23

Санкт-Петербург, ст. метро "Площадь Восстания",
ул. Жуковского, д. 24, вход в арку