школа для семьи «Гнездо аистенка»

Фитнес до и после родов

Запись по телефону
+7 812 380-91-23
+7 911 254-16-45

Заниматься фитнесом рекомендуется после 12 недель беременности.
После родов через месяц.

Понедельник и четверг в 11.00 беременные.
Вторник и пятница в 11.00 после родов.
Стоимость одного занятия — 1000 рублей
Продолжительность занятия - 60 минут
Записаться
Дважды в неделю с 11-00 до 12-00

- укрепить и поддержать сердечно-сосудистую систему, поскольку в период беременности на нее приходится особая нагрузка;

- подготовить мышцы тазового дна, малого таза и промежности к родовой деятельности;

- снизить вероятность возникновения растяжек;

- сохранить форму груди;

- физически подготовить свое тело к мягким и естественным родам;

На занятиях Вы сможете:
Специалист по физической подготовке к родам, преподаватель физической культуры - член команды подводного регби "Пинагор", инструктор по плаванию, участник различных соревнований, путешественник с сапбордом, любитель кататься на сноуборде и велосипеде.
Активная мама четверых детей в отличной физической форме!
Белякова Вероника
Занятия ведёт
Где проходят занятия
Записаться
+7 812 380-91-23

Санкт-Петербург, ст. метро "Технологический институт",
7-я Красноармейская ул., д.19 (вход с 6-й Красноармейской ул., д.20)